「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」 分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。
【甲状腺ホルモンにも鉄が必要】
前回の記事で日本人女性の約半分が鉄不足と書きました。甲状腺ホルモンの合成にも鉄が必要なので、甲状腺機能低下は女性の方が圧倒的に多いです。
この場合もまずしっかり評価する事が大事です。甲状腺機能低下も原因は様々です。安易にホルモン補充や甲状腺製剤を飲んでも効果が出ないことや副作用が出ることもあります。
次回原因について少し触れていきます。
ダイエットも不定愁訴も評価が大事です。方法論・経験則❌🙅♂️