「大事なのは方法論ではなく評価に基づいた個別化アプローチ！」
分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の分子栄養学講座」岡洋介です。
「コラーゲン摂取は意味ある⁉️」
コラーゲンをサプリや食事で外から摂取することは意味があるのか？
ネット上では意味あるとか意味ないとか色々言われていて、本当はどっちなんだろう？と思いますよね。
結論から言うと意味あります。
その仕組みと効果的な摂取法について一般の方向けに簡易な動画を作りました。
是非ご覧下さい🙂‼️