ブログ | トレーナーの為の栄養学講座

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「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」　分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。「過食や糖質過多と尿酸値」以前 […]

過食や糖質過多と尿酸値⁉️

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「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」　分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。食事のピラミッドは下からホルモン→代謝→消化→ […]

個体差の評価の具体例 : ホルモン編‼️

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「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」　分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。前回の続きで、今日は代謝における […]

個体差の評価の具体例 : 代謝編‼️

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「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」　分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。今日は個体差の評価を消化を例に挙げて具体的に解 […]

個体差の評価具体例 : 消化編‼️

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今日は僕が1番お伝えしたい事を改めてお話しします。現状のフィットネス業界では、「食事指導の評価の指標」となるものはなく、方法論ばかりが先行しています。バランスの良い食事、糖質制限やファスティングなどなど。しかし、重 […]

なぜ個体差の評価が必要⁉️

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なぜ個体差（体質）を評価する必要があるのか？私たち人間は食べ物をそのままエネルギーにすることはできず、体内で代謝することによってATPを合成し、エネルギーにしています。この食べ物をATPに加工する能力に個体差があるか […]

セミナー「血液データリーディング入門編」やります！

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「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」　分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。今回のセミナーは血液データを一通り全て見ていく […]

セミナー「血液データリーディング実践編」やります❗️

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「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」　分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。「酒と尿酸値」トレーナーのあなた。飲酒で尿 […]

飲酒と尿酸値⁉️

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「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」　分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。「胃酸が少ないとコロナ感染のリスクが上がる？」 […]

胃酸とコ○ナ⁉️

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「大事なのは方法論ではなく個体差の評価！」　分子栄養学に基づいた血液データリーディング・栄養評価・ダイエット・健康に関するセミナー「トレーナーの為の栄養学講座」岡洋介です。（毎日の飲酒）+（肥満・インスリン抵抗性・ダイ […]

風邪薬が肝臓にダメージ⁉️